[PHỤC HỒI THƯƠNG TỔN TỪ BÊN TRONG]
- alphaladyedu
- 17 thg 12, 2021
- 6 phút đọc
🍂Mỗi một người trong thế giới này nói chung và phái nữ nói riêng, làm gì có ai trong số chúng ta mà chưa một lần đối diện với đổ vỡ. Có người chấp nhận buông bỏ quá khứ, có người ở hiện tại nhưng lại sống trong quá khứ, cũng có người mang quá khứ đến và làm tương lai dở dang. Thế nhưng, suy cho cùng thì dù là ở trong hoàn cảnh nào, trong lòng của từng người đều đã có những vết thương.
🍂Vết thương ấy có thể đã lành, có thể sắp lành và thậm chí có thể vẫn đang đau âm ỉ mỗi ngày. Hôm nay, mời các bạn cùng với Alpha Lady chúng mình ngồi xuống và nói chuyện với nhau về cách làm sao để chữa lành những trái tim, những tâm hồn đang còn vụn vỡ. Không chỉ là con gái, là phụ nữ mà bất kì ai đang nhận về bản thân những tổn thương cũng đáng được chữa lành.
🍂Đầu tiên, tụi mình hãy cùng tìm hiểu về ý nghĩa của việc chữa lành này nha! Theo các bạn, việc chữa lành sẽ giúp được gì cho chúng ta trong cuộc sống này? Theo mình, chữa lành là một phần thật sự rất cần thiết đối với mỗi người. Mọi người vẫn thường hay nghe một câu quảng cáo dành cho tóc là “Phục hồi hư tổn từ sâu bên trong” thì tâm hồn của chúng ta cũng cần được phục hồi thương tổn từ sâu bên trong. Bởi lẽ, tâm hồn và thể xác là hai yếu tố quan trọng nhất để tạo nên con người và một cuộc sống có cảm xúc. Nếu như cơ thể khỏe mạnh nhưng tâm hồn vô cảm thì cuộc sống này còn bao nhiêu phần gọi là tốt đẹp?
🍂Chính vì vậy, tiếp theo đây tụi mình hãy cùng bàn với nhau về cách làm sao để chữa lành tâm hồn. Người ta hay có một câu như vầy: “Có hai cách để quên đi người cũ. Một là người mới, hai là thời gian.” Và việc chữa lành tâm hồn được xếp vào phương án thứ hai. Nhưng vết thương đó sẽ không thể lành nếu như chúng ta cứ mặc định thời gian chính là liều thuốc. Liều thuốc duy nhất cho việc chữa lành chỉ có thể là yêu bản thân mình. Yêu bản thân ở đây không phải là lúc nào cũng đề cao cái tôi cá nhân mà không nghe và tiếp thu ý kiến của người khác. Yêu bản thân là trân trọng cơ thể, trân trọng cuộc sống và trân trọng cả những sự tổn thương mà cuộc sống đem đến. Có thể, nhờ chúng mà chúng ta trở nên mạnh mẽ hơn. Và người đáng được yêu thương nhất là người vẫn chưa một lần gục ngã trước một cuộc đời không hề dịu dàng với họ. Yêu bản thân được thể hiện bằng nhiều cách. Ăn ngon, mặc đẹp, skincare, tập thể dục, làm đẹp, hay đơn giản hơn hết là nuông chiều bản thân bằng cách tự thưởng cho mình khoảng thời gian thư giãn sau chuỗi ngày áp lực tinh thần bởi công việc, tình cảm và hàng nghìn vấn đề khác. Hơn thế nữa, chúng ta sẽ cảm nhận được tình yêu dành cho bản thân chỉ khi chúng ta thật sự là chính mình. Không cần che giấu cảm xúc, vui cũng không, buồn cũng không, bất cứ cảm xúc nào cũng được ta bộc lộ ra ngoài. Chúng ta hay e dè ánh nhìn của người khác mà quên đi rằng giải phóng cảm xúc là khâu đầu tiên trong quá trình chạm đến chỉ số hạnh phúc tiêu chuẩn và hơn thế nữa. Hãy lắng nghe bản thân, những cảm xúc đang trào dâng bên trong đấy và biến nó trở thành bệ phóng bậc nhất đưa ta đến phiên bản hoàn hảo của chính mình.
🍂Ai cũng có một cách yêu bản thân riêng của họ. Con đường chữa lành này thật sự không hề dễ dàng. Chúng ta có thể mệt, chúng ta có thể khóc, nhưng chúng ta không được bỏ cuộc. Nếu bạn không biến mình thành công chúa thì ai sẽ là vị hoàng tử của đời bạn? Nếu ngay cả bạn còn không yêu thương bản thân mình thì ai sẽ là người yêu thương bạn đây?
🍂Đây là góc nhìn của mình về hành trình chữa lành. Mình sẽ rất vui nếu như được nghe mọi người chia sẻ về những hành trình chữa lành của bản thân để các bạn khác và cả mình học hỏi thêm được nhiều cái hay mới. Lời cuối cùng mà Alpha Lady muốn nói chính là: Gửi đến những ai đã chữa lành được trái tim một lời cảm ơn trân trọng vì bạn đã không từ bỏ bản thân. Và gửi đến những ai đang chật vật với đau thương, mong thế giới này dịu dàng với bạn, chúc bạn sớm chữa lành được chính mình! Chúng ta, ai cũng đều xứng đáng được hạnh phúc.
[𝐇𝐄𝐀𝐋𝐈𝐍𝐆 𝐘𝐎𝐔𝐑 𝐈𝐍𝐍𝐄𝐑 𝐖𝐎𝐔𝐍𝐃𝐒]
🍂Everyone in this world in general and women, in particular, must have faced a breakup in life. Some let go of the past, some live in the present moment but mourn for the past, or some even hold on to the past then ruin the future. After all, no matter what the situation is, there is always a wound in everyone’s heart. The wound may have already been healed, be about to be healed or even still be in dull pain every day. Today, we invite you to come with us, Alpha Lady, and talk about how to heal broken hearts and souls. Not only girls and women, but anyone who is suffering from their own wound deserves to be healed as well.
🍂First, let's learn about the meaning of this healing. What do you think healing will help us in this life? In my opinion, healing plays a really necessary part in each one’s life. People often hear an advertisement for hair that is "Restore damage from deep within", and our souls also need to be healed from deep inside. This is because our soul and body are the two most important factors to create a human being and an emotional life. If a body is healthy but lacks emotions, how much good is left in this life?
🍂Therefore, let's talk about the ways to heal our souls together. There is a saying that goes like this: “There are two ways to forget about your ex. One is a new partner, the other is time” and healing the soul is classified as the second option. However, our soul will not be able to be healed if we assume that time is the only cure. The only treatment that could heal our soul is self-love. Self-love doesn’t mean that you’re always being presumptuous and refuse to acquire advice from others. Loving yourself is respecting your body, appreciating your life, and being grateful for all the pain that life brings to you. Maybe those things exist to help us to become even stronger. And the person deserving to be loved the most is the one who has never given up on a challenging life. Self-love can be expressed in many ways. Eat well, dress well, skincare, exercise, beautify yourself, or just simply pamper yourself with relaxation after a series of days struggling with mental pressure due to work, love, and thousands of other problems. Moreover, we will perceive the love for us only when we are truly ourselves. No need to hide your feelings, neither happy nor sad as all emotions can be expressed. We tend to be self-conscious about the gaze of others, yet we forget that emotional release is the first step in reaching toward the standard of happiness index and beyond. Listen to yourself and the emotions that are surging inside your heart, then turn it into an ultimate launchpad leading you to the perfect version of yourself.
🍂Everyone has their own way of loving themselves. The path towards this healing would not be easy. We might be exhausted, we might cry, but we must not give up. If you can’t turn yourself into a princess then who will be the prince of your life? If you don’t love yourself, then who will?
🍂This is our perspective on the healing journey. We would be very happy if we could hear your sharing about your healing journey so that other friends and ourselves can learn many new and fascinating things. The last words Alpha Lady wants to say is: To those who have healed your hearts, we express our heartfelt thanks to you for not giving up on yourself. And to those who are struggling with heartache, we hope the world will be gentle with you, and hope you get well soon! We all deserve to be happy.
🍂 Writer: 𝗬𝗲̂́𝗻 𝗡𝗵𝗶.
🍂Translators : 𝐏𝐡𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐓𝐡𝐚̉𝐨 𝐯𝐚̀ 𝐓𝐡𝐢𝐞̂𝐧 𝐍𝐠𝐚̂𝐧
🍂 Designer: 𝐀́𝐧𝐡 𝐒𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠.
__________________________
Mọi thông tin xin liên hệ:
🌿Email: alphalady.edu@gmail.com
Comments